Dan ketika mereka sedang berlayar, Yesus tertidur. Sekonyong-konyong turunlah taufan ke danau, sehingga perahu itu kemasukan air dan mereka berada dalam bahaya. ―Lukas 8:23
Aku sebagai seorang guru yang juga senang menulis
kadang sering sekali merasa dikejar-kejar waktu dan harus mengerjakan banyak
hal dalam satu waktu. Kadang sudah selesai kerjaan yang satu, harus mengerjakan
kerjaan yang lain. Akhirnya, sangat sedikit punya waktu hanya untuk sekedar
istirahat. Nah, dari sini kita perlu belajar bahwa tubuh kita bukanlah robot
loh. Adakalanya istirahat menjadi hal yang penting. Begitu juga dengan keadaan
biologis dalam diri kita, ia juga memerlukan istirahat yang cukup. Kita perlu
memahami bahwa tubuh kita bukanlah mesin yang bisa terus menerus mengerjakan
segala sesuatu tanpa henti. Maka, kita perlu menyediakan waktu untuk istirahat
dan tidur yang cukup.
Kita perlu mengenali diri kita dengan baik. Misal,
kalau kita ada alergi dengan makanan tertentu. Walaupun makanan itu sangat
nikmat, namun kita perlu menjaga tubuh kita agar alergi tersebut bisa teratasi
sehingga tubuh kita nyaman dan tidak sakit. Kita perlu mengenali diri kita
dengan baik, saat-saat tertentu dimana kita perlu istirahat. Saat-saat tertentu
kita harus menghindari hal-hal yang membuat kita jadi down atau terluka. Kita
mesti peka dengan keadaan diri kita sendiri, sehingga kita bisa lebih memahami
keadaan orang lain juga. Untuk memahami orang lain, kita perlu memahami diri
kita terlebih dahulu. Untuk menjaga orang lain, kita perlu menjaga diri kita
terlebih dahulu. Maka, kita perlu mengasihi dan menyayangi diri kita terlebih
dahulu.